Они перекусывают киви.

Если вы собрались покушать в ночное время - съешьте киви. Два вкусных киви, съеденные за час до сна помогают взрослым заснуть на 35% быстрее и проспать на 13% дольше – как было обнаружено тайванскими учеными в 2011 году. Возможно, причина этого феномена кроется в высокой концентрации антиоксидантов и витаминов С и Е, которые способствуют регуляции функций нейромедиаторов головного мозга, связанных со здоровыми циклами сна. Также это может быть влияние другого провоцирующего сон  нейромедиатора – серотонина. Попробуйте киви!

Они откладывают в сторону пуховую подушку.

Если подушка так важна для расслабленного отдыха– то почему большинство из нас жалуется, что им приходится спать на неправильной подушке? В одном из исследований при изучении проблем сна более 90% человек, жаловавшихся на сон, назвали причиной плохого сна - неудобную подушку. Общая ошибка заключалась в покупке подушки, сделанной из пуха. И хотя комфортная подушка у каждого своя, именно на пуховые подушки жаловалось большинство всех опрошенных респондентов, страдающих от проблем со сном. Поэтому исследователи советуют обратить внимание на полиэстер или латекс -  два вида подушек, на которые жалоб поступило значительно меньше.

Для тех, кто размышляет над вопросом «быть или не быть» правильному  прикусу зубов, а также как лучше это можно сделать - будет полезно узнать, что все больше взрослых людей отвечают на этот вопрос положительно и принимают решение с пользу прозрачных брекетов.

Согласно проведенному экономистами исследованию, всемирный рынок прозрачных (невидимых) брекетов в тренде и продолжает расти, и, по оценкам специалистов , ожидается, что его рост за следующие 5 лет составит около 12,16%.

Проведя аналитику 3х сегментов брекетов: керамических, лингвальных и прозрачных, в том числе, элайнеров ,  в 10 крупнейших развитых странах мира были сделаны выводы о том, что технические инновации активно внедряются в жизнь и спрос на невидимые брекеты среди взрослого населения планеты продолжает постоянно расти.  Как растут и эстетические требования к таким брекетам.

А вы знаете, почему апельсины – помогают нам сохранять молодость? А что они бывают зелеными, а их мякоть кроваво-красной, почти черной? Уверены, существует еще много не менее интересных фактов об этих солнечных и вкусных фруктах, способных нас удивить!

К примеру, вот 20 из них:

1.       В Калифорнии есть апельсины и одновременно принимать ванную - запрещено законом. Оказывается, кислоты, содержащиеся в апельсине, соприкасаясь с маслами для ванной – могут быть взрывоопасны!

2.       В тропическом климате апельсины имеют зеленый цвет. А в умеренном климате они становятся оранжевыми. Эффект оранжевого цвета возникает из-за недостатка солнца.

Однажды проблема кариеса может быть решена путем приема пробиотиков, которые будут контролировать  появление нежелательных бактерий, предполагают ученые, занимающиеся прикладной и экологической микробиологией.

Исследования, проведенные учеными Колледжа Стоматологии Университета Флориды, кандидатом наук Робертом Бурном (Robert Burne) и его коллегой, кандидатом наук Марселем Насименто (Marcelle Nascimento), поставили перед собой цель узнать, что является причиной высокого уровня кислотности во рту. Ведь контролируя эту причину- можно контролировать кариес.

В 2011-12 годах по статистике только в США от кариеса зубов пострадало около 91% взрослых в возрасте от 20 до 64 лет. Ситуация усугублялась высоким показателем потребления сахаросодержащих напитков и пищи, недостаточной гигиеной полости рта и отсутствием регулярных визитов в стоматологический кабинет.

Одним из условий сохранения здоровья полости рта является то, что уровень кислотности Ph должен оставаться нейтральным. Чрезмерное количество кислот может вести к кариесу и другим сопутствующим осложнениям.