Некоторые продукты имеют прекрасный вкус, но, будучи съеденными, оставляют лишь чувство сожаления и вины – практически сразу после исчезновения последних крошек со стола. Другие продукты – как доказывает наука - способны воодушевить и поднимают настроение! 

Ученые предлагают 5 продуктов, которые способны сделать вас счастливее, а вашу жизнь заставят выглядеть красочнее.

1.     Грецкие орехи и кешью.

В 30 граммах грецких орехов содержится 4 грамма белка, (спасающие нас от голода и поддерживающие стабильный уровень сахара в крови), и 2 грамма волокон (которые также насыщают организм) – таковы расчеты специалиста по питанию, диетолога из Нью Йорка, Элизы Зиед (ElisaZied), автора статей о правильном питании и молодости.

Приближается День Индейки с клюквенным сиропом и традиционного сладкого тыквенного пирога, конечно же, известный в Америке и Канаде, да и во всем мире, как День Благодарения. 

В компании родных и близких за торжественным праздничным столом его готовится встретить  каждая американская семья. И не только..? Вместе с ними на собственную трапезу соберутся и бактерии, находящиеся в полости рта, всегда готовые на праздничный штурм. 

Но на этот раз, по словам ученых, за столом будут присутствовать два вполне традиционных продукта, способных, при определенных обстоятельствах, защитить нас от этого штурма. Угадайте, какие? 

Клюква и Красное Вино.

Ваш организм – сложная машина.

Еда, которую вы выбираете и то, как вы предпочитаете ее употреблять, влияет на ваше здоровье, а также на здоровье ваших зубов и десен. Употребляя слишком много газированных сладких напитков, сладких фруктовых напитков или разных мелких закусок для перекуса между приемами пищи – вы можете попасть в группу риска людей, страдающих таким заболеванием, как кариес.

Кариес – одна из самых древних и самых распространённых в мире болезней, сравнимая только с простудой. Он - из тех хронических болезней, которые могут тянуться всю жизнь, иногда с самого раннего детства.

Но хорошая новость заключается в том, что ее можно предотвратить!

Причиной кариеса является наличие определенных бактерии и, как следствие,  нарушение кислотно – щелочного баланса в полости вашего рта. Это инфекционный процесс.